Hur?

Hur kommer det sig att alla orkar med att uppdatera alla andra om hur livet förlöper? Själv försöker jag hinna med att cykla lite mellan allt slöande på semestern, även om det inte blir så mycket... Idag cyklade jag (samma sträcka som igår minus lite virrande) nästan 1,4 mil, mestadels skog och terräng. Roligt, men jag behöver mer tid för att cykla längre sträckor, som det är nu så tar jag min gamla Gary Fisher mellan regnskurarna, men jag skulle vilja göra en långtur på Cannondale:n, men det får nog vara tills det är lugnt kring tillvaron.

Var även till Skillingaryd och köpte nya däck, 2400 riksdaler gick på det projektet, sen fortsatte vi till Jönköping och A6-center för att elda lite pengar innan vi kom hem och lagade mat. :)

Eftersom vi försöker leva efter LCHF (Low Carb, High Fat) så blev det en pastasås utan pasta gjord på Oxfilé, lök, murklor och ädelost. Till den serverades kokt broccoli, äggröra gjort på äggvitor (gulorna gick till hemmagjord glass) och keso. Smaskigt faktiskt, men man saknar ibland kolhydrater... Men men, sålänge som jag tappar i vikt så är jag nöjd.

För er som har en någorlunda modern Nokia med GPS så kan jag rekommendera programmet Sportstracker, det håller reda på dina träningar, ritar kartor och berättra hur dåligt det går för dig... Jag trodde jag kunde dela adressen till min sida på Sportstracker här, men icke... :/ Du får själv ge dig ut i spåret så ser du snart sträckorna som jag tillryggalagt... Fast man kan inte räkna de som helt sanna, för oftast när jag cyklar så glömmer jag slå på programmet... :/ Men förutom de kilometer som räknas där så cyklar jag i snitt 50 mil i månaden... Häng på! :) (2,5 mil om dagen till och från jobbet, gånger 20 arbetsdagar i månaden...)

Nu får det vara nog för mig!

Sommar, sommar och sol...

Kanske inte riktigt, men hur det än är så är solen här nu. Kung Bore hade inte tid att stanna hela vintern som han borde, så nu har häxan Walborg satt sina tassar hos oss. Grillen är ute, trädgården är under bearbetning och frugan har flyttat ut till solstolen. :) På måndag tänkte jag börja cykla till jobbet på heltid, och varje dag som passerat den senaste veckan så har jag passat på att promenera ett par kilometer på lunchen. När jag får tag på Nina så ska jag nog ta tag i det där på riktigt, men tills dess så får det räcka med  cykling och promenader.

Annars är allt bra, jag saknar lite inspiration till att skriva här, men det kommer nog när våren övergår till Småländsk högsommar och regnperioden tar sin början... Tills dess så behöver ni inte hålla andan i väntan på nya inlägg från mig, de kommer när de kommer... :)

Coyote Ugly...

Fortfarande en jäkligt bra film, även om jag sett den alldeles för många gånger.

Nu är det nog sovadags för mig, ska upp och jobba vid 6 imorgon, och även om jag bestämmt mig för att inte cykla så kommer jag nog behöva sömnen ändå. Har varit en aktiv dag idag, Nautilus, timmeslång promenad, allmänt stök och röj i köket osv. :)

Jag har fortfarande inte fått några frivilliga till det eminenta kedjebrevet, och en av de tilltänkta kandidaterna hade redan fått brevet.. (Självklart, det är nästan skrämmande att jag inte räknat ut det på egen hand... ) Så nu börjar det bli dags för handuppräckning där ute i cyberspace. Vifta, hojta, sms:a, msn:a, eller så gör vi på det gamla vanliga viset. Jag efterfrågar respons och ni skiter i det. :)

Tack i vilket fall, om inte annat så för att ni läser min blog och genererar träffar på AdSensen. :P

Nautilus

Oj!

Var duktig imorse och åkte in till Nautilus gymmet i stan. Hade bokat tid för en "gratis provträning med instruktör" och tänkte att man får väl ta sig i kragen och åka in. Nu är jag skönt mör i kroppen och har definitiva planer på att fortsätta med det där. Cykelsäsongen drar sig mot sitt slut, och även om jag har funderat på att cykla vidare hela vintern så ser jag vissa hinder i mina planer. (Läs regn och möjlighet att packa kläder för alla väder.) Vi får se vad som händer, men målet är i vilket fall som helst att jag ska börja träna på Nautilus 3 gånger i veckan (Tisdagar, Torsdagar och Söndagar), och att frugan ska med åtminstone 2 gånger i veckan de veckor vi samåker. Hur hon gör den andra veckan är hennes ensak, men jag ska väl försöka träna samma dagar fast andra tider då.

Får se hur det löser sig. :)

Stackars cyklist...

Det måste vara synd om cyklisterna som är ute i mörkret... Jag får se till att lysa upp deras tillvaro, med mina skitsnygga extraljus... Framifrån...

IDIOT! Ät skit och dö!

Fruktsocker...

Enligt en artikel i Smålännigen idag så blir man fetare av att konsumera fruktsocker än vanligt socker. Toppen, nu har jag ytterligare en sak att skylla min nyvunna kalaskula på. :) Det mesta av min viktförändring ( :) ) kommer från resan till Turkiet, men man tycker att det borde gått ner igen efter några veckor, men det gjorde det inte. Jag har behållit alla extrakilona därifrån, plus några till som jag trollat fram här hemma. :)

Att cykla ~2,5 mil om dagen gjorde noll grams skillnad, så nu har jag i alla fall bestämmt mig för att köpa ett kort på gymmet inne i stan, och släpa mig dit _minst_ två gånger i veckan.

Undrar om fetma gör mig kass i skallen med? Jag skriver numer som en kratta på tangentbordet och får ofta gå tillbaka och rätta stavfel och slarvfel. :(

Idiot!